Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 54,20g | Hh: 43,08g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Lounas: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Päivällinen: Fresh Care Salat Tomate Olive , Hähnchenschenkel. Välipalat/Muut: Metzgerfrisch Salami 1A, GutBio Gemüsesaft. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|