Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
494 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 35,90g | Hh: 29,72g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|