Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 45,68g | Hh: 166,14g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Croissant. Lounas: Kölln Haferflocken, Milsani Reine Buttermilch. Päivällinen: Vemondo Cordon Bleu, Reis (Gekocht), Rote Paprika, Gut & Günstig Tomaten Ketchup. Välipalat/Muut: Gekochtes Ei, Actimel Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Energysing
|