Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
219 kcal
|
Rasva: 5,00g | Prot: 5,38g | Hh: 37,94g.
Aamiainen: Zwieback, Kaffee mit Milch. lisää...
|
|
3099 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Seisominen - 6 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blümchenduft
|