Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 51,16g | Prot: 26,17g | Hh: 31,04g.
Aamiainen: Квашеная Капуста, Котлета Говяжья, Котлета Свиная. Päivällinen: ITLV Маслины без Косточки, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|