Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 102,42g | Hh: 91,27g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Яичный Белок, Яичный Желток, Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Bottle Вишня. Lounas: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, ВкусВилл Манго. Päivällinen: Помело, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, 4 Сезона Брюссельская Капуста. Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|