Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 50,97g | Prot: 95,80g | Hh: 76,43g.
Aamiainen: Кудесница Мука Ржаная, Творог (Обезжиренный), Мёд, Сметана. Lounas: Оливковое Масло, Говядина Постная. Päivällinen: Суп Грибной, Хи Чанг New Milky Extra. Välipalat/Muut: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|