Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 41,82g | Hh: 101,18g.
Aamiainen: Своя Линия Мёд Разнотравье, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Сахаром, Медовик, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, УМК Балык Монастырский. Lounas: Вареное Яйцо, Куриная Отбивная. Päivällinen: Сан Саныч Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|