Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 10,90g | Prot: 25,70g | Hh: 233,07g.
Aamiainen: Hortifruti Abacaxi, Pêssego, Maçã, Nutrella Pão Integral. Lounas: Hortifruti Abacaxi, Tomates, Morangos, Mangas, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca (Cozido). Välipalat/Muut: Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Creme de Avelã . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianap28
|