Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 77,58g | Hh: 167,64g.
Aamiainen: Яйцо, Vitanella Кокосова Олія , Козуб Борошно Цільнозернове, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Гордій Томати Черрі. Lounas: Куриное Филе, Київхліб Хліб Цільнозерновий, Зеленый Горошек (Замороженный), Булгур, Моркішка Морковка. Päivällinen: Гордій Томати Черрі, Bonduelle Брокколи, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові , Ферма Сыр Украинский 50%, Яйцо. Välipalat/Muut: Corny Батончик Schoko Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliiaBrakova
|