Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
248 kcal
|
Rasva: 12,65g | Prot: 9,84g | Hh: 25,44g.
Aamiainen: Минская Марка Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - samoz-marina
|