Päiväkirja - jhenim, 16 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
64,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 7,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 tammikuuta 2024:
835 kcal Rasva: 12,17g | Prot: 91,62g | Hh: 133,34g.   Aamiainen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Qualitá Uva com Sementes. Lounas: Repolho Verde, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo Cozida. Päivällinen: Quiabo Refogado, Patinho, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nutrata Whey Star 100% Concentrado Chocolate, Qualitá Uva com Sementes, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes . lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - jhenim


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.