Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 11,22g | Prot: 97,12g | Hh: 15,76g.
Aamiainen: Куриное Филе на Гриле, Овсяные Отруби, Яйцо. Lounas: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|