Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 48,37g | Prot: 94,65g | Hh: 228,19g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: Merci Шоколадные Конфеты, Пастилушка Пастила без Сахара , Яшкино Тараллини. Päivällinen: Геркулес Овсяные Хлопья, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|