Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 67,17g | Hh: 92,72g.
Aamiainen: Barley, Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg. Lounas: M&M Meat Shops Garlic Shrimp, Penne. Päivällinen: Pork Roasts (Sirloin, Boneless, Cooked, Roasted) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Välipalat/Muut: Cantaloupe Melons , Oikos Oikos Vanilla Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|