Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
136,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 107,68g | Prot: 88,13g | Hh: 60,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Томатный Сок, Лента Поджарка Свиная, Кабачок. Lounas: Суп с Фрикадельками, Помидоры, Лента Поджарка Свиная, Гречка Отварная. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|