Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 63,91g | Hh: 167,56g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Wasa Sesam & Havssalt, Bregott Bregott Ekologisk. Lounas: Spaghetti, Köttfärssås. Päivällinen: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Brunsås, Garant Fläskkotlett. Välipalat/Muut: Granny Smith-Äpplen, Banan. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|