Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2024
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 46,81g | Hh: 113,03g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kinder Milchschnitte, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Zwiebeln, Tomaten, Cevapcici, Laugenbrötchen. Välipalat/Muut: Tic Tac Fresh Mint. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|