Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 67,04g | Hh: 151,15g.
Lounas: Яшкино Яшкинская Картошка, Nestle Goodmix Salted Caramel, Куриное Филе Вареное, Рис. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Первый Семейный Лаваш Тонкий. Välipalat/Muut: 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, Русский аппетит Краффин с Вареным Сгущеным Молоком . lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|