Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 38,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 114,30g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ратимир Ветчина для Завтрака , Mission Deli Тортилья. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины, Ашан Грибы Шиитаке, Булгур (Вареный), Помидор Соленый. Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Болгарский Перец, Навага. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliya.kargova
|