|
😭 😢 😭
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 64,21g | Prot: 68,29g | Hh: 295,02g.
Aamiainen: 베지푸드 비건 오뎅탕, 단무지무침, 고기만두, 김밥천국 김밥. Lounas: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 허니찹쌀스틱. Päivällinen: 애호박, 애호박, 버섯볶음, 시금치무침, 오뚜기 3분 짜장, 삼진어묵 어부의바 매운맛, 고기만두. Välipalat/Muut: 떡, 약밥, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 대파크림치즈팝콘. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|