Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 12,17g | Prot: 33,89g | Hh: 47,84g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|