Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 119,54g | Prot: 124,20g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Увелка Рис Отварной, Макси Минтай Запечённый с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Гренки Домашние. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария Озчивит
|