Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 60,68g | Prot: 40,93g | Hh: 98,50g.
Aamiainen: Киви, Макдоналдс Американо, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Яблоком (Доброе Утро). Lounas: Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|