Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 80,12g | Prot: 71,72g | Hh: 165,72g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Delicatesse De Mare Овощной Риет из Морской Капусты с Баклажаном, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Ашан Яблоко Медовый Хруст, Огурец (с Кожурой), Островной Капуста Тушёная с Мясом , Вкуснотеево Молоко 3,2%. Päivällinen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Stroganoff Куриная Грудка в Сливочном Соусе , Бургер Кинг Картофель по-Деревенски. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|