Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1782 kcal
|
Rasva: 78,75g | Prot: 119,25g | Hh: 139,05g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Батон Горчичный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Рикотта Лайт, Красная Икра Икра Горбуши, Морковь. Lounas: Огурец (с Кожурой), Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 20%, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом, Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|