|
81,5
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 130,39g | Hh: 222,95g.
Aamiainen: Banana MIO, Sale MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Mellin MIO. Lounas: Nature's Gold Misto Verdure Aldi MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO, Bistecche di Tonno Albacora Gourmet MIO. Päivällinen: Gocciole Pavesi MIO. Välipalat/Muut: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Noci Alesto MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
16 tammi 24 jäseneltä: marziana666
|
È un segnale positivo. Il motore si riaccende al meglio e gli allenamenti iniziano a girare bene
16 tammi 24 jäseneltä: alohaerba92
|
16 tammi 24 jäseneltä: marziana666
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|