Päiväkirja - iren_july, 17 tammi 24

Profiili - iren_july | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024

72,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 14,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 17 tammikuuta 2024:

918 kcal

Rasva: 39,39g | Prot: 52,17g | Hh: 88,29g. Aamiainen: BeFit Грин Салат, Кофе. Lounas: Befit Бефстроганов из Курицы с Картофельным Пюре. Päivällinen: BeFit Брускетты с Лососем и Сыром. Välipalat/Muut: BeFit Картофель Запечённый со Шпинатом. lisää...

1980 kcal

Harjoitus: Интенсивная интервальная тренировка - 41 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 19 minuuttia. lisää...

Painonnousu 0,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - iren_july

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - iren_july, 17 tammi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - iren_july