Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 50,72g | Hh: 61,07g.
Aamiainen: Сыр Российский, Оливковое Масло, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Руккола. Lounas: Coffee Like Раф-Кофе (300мл). Päivällinen: Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|