Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 79,67g | Hh: 187,19g.
Aamiainen: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Овсяноблин с Сыром, Кофе. Lounas: Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Плов с Говядиной. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Violife Творожный Сыр, Овсяная Мука, Молоко 2,5%, Соль, Яйцо. Välipalat/Muut: Каравай-СВ Рогалик с Черной Смородиной, ВкусВилл Тофу Острый, Мандарины, Каравай-СВ Рогалик с Черной Смородиной, ВкусВилл Тофу Острый, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najdenovaksusa
|