Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 41,52g | Prot: 84,68g | Hh: 215,85g.
Aamiainen: Блины на Молоке, Данон Актибио Злаки, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: SPAR Филе Куриное в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: SPAR Филе Куриное в Сливках, Бкк Лавашики Пшеничные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|