Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 43,20g | Hh: 176,06g.
Aamiainen: Лента Сыр Сливочный 45%, Бкк Лавашики Пшеничные. Lounas: Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Метро Багет Французский, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Васькино Счастье Сметана 15%, Свекольник. Päivällinen: Данон Актибио Злаки. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Бкк Лавашики Пшеничные, Мартин Семечки Полосатые с Солью, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Балабашка
|