Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 86,85g | Hh: 84,52g.
Aamiainen: Чай, Сырники, Кофе с Молоком, Сметана . Lounas: Салат Мимоза, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Päivällinen: Лук, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Укроп, Сметана . Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Мерси Конфеты, Тимоша Чак-Чак Медовый, Горбуша, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|