Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 95,77g | Hh: 100,09g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Foodspring Shape Shake Schokolade , Bio Bio Haferdrink Natur. Lounas: Gut & Günstig Eiersalat, EasiYo Jogurt - Vanille. Päivällinen: Mühlenhof Nuss-Schinken, Langnese Capri, K-Classic Gemüse-Brühe, Ketchup, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig, Hähnchenbrust Fleisch, Elbtal Asiatisches Pfannengemüse. Välipalat/Muut: K-Classic Wiener Würstchen, Milch 1,5%, Smarties Smarties Mini. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|