Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 66,99g | Prot: 74,35g | Hh: 203,23g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Травяной Чай, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Lounas: Дубки Колбаса Сырокопченая, Хлеб Черный, Травяной Чай, Cofix Салат Цезарь. Päivällinen: Сахар, Чай, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|