Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 75,00g | Prot: 64,29g | Hh: 155,45g.
Aamiainen: Ореховая Роща Смесь из Жареных Орехов и Сухофруктов, Хохланд Сыр Чизбургер, Дым Дымыч Чоризо , Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Bonjour Десерт, Di&Di Колечки Амарантовые Земляничные, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Самбери Азу с Картофелем по-Татарски. Päivällinen: Дым Дымыч Чоризо, Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|