Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 97,64g | Hh: 171,92g.
Aamiainen: Курага, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Шоколад. Lounas: Panda Express Печенье с Предсказаниями, Куриное Филе Вареное, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Жареный, Яблоко. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сельдерей, Оливковое Масло, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|