Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 72,48g | Prot: 76,61g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Лента Лосось Соленый, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Сырники Домашние, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Päivällinen: Кот де Франс Сметана 15%, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|