Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 39,50g | Prot: 35,49g | Hh: 132,91g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Куриная Грудка Отварная, Белый Хлеб, Дома Куриный Бульон. Lounas: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Lipton Ice Tea Лимон, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Päivällinen: Lipton Холодный Чай, Перекресток Гренки Волнистые. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Coco Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|