Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2082 kcal
|
Rasva: 104,13g | Prot: 116,09g | Hh: 174,05g.
Aamiainen: Сыр Российский, Ашан Багет Французский, ВкусВилл Шоколад Белый с Ванилью, Сливочное Масло, ВкусВилл Сыр Горно-Алтайский Твёрдый. Lounas: Сады Придонья Сок Яблочный, Ашан Багет Французский, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Лук, Запеченный Картофель, Морковь, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Päivällinen: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Ашан Багет Французский, Бахрома Чашушули. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|