Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 70,85g | Hh: 104,46g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Чернослив, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Wasa Хлебцы Пшеничные Poppy Seeds . Lounas: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сметана , Помидоры, Лукашинские Огурцы, Эвалар Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Брокколи Тушеные, Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Листья Салата, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, NL International Коктейль Шоколадный Мусс. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гапонова Ольга
|