Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 92,49g | Hh: 184,90g.
Aamiainen: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi. Lounas: Birra, Eat Happy Poke Salmone. Päivällinen: Esselunga Ananas a Fette, Vivi Verde Coop Triangolini con Riso e Piselli, Naturella Protein Latticino Fresco, Ichnusa Birra, Heinz Senape, Lidl Bocconcini di Petto di Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|