|
🤔 Habrá que controlar un poquito las raciones. Comenzaré por reducir un poco los frutos secos.
—
🤔 I will have to control the portions a little bit. I'll start by cutting back a bit on the nuts.
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Eva que son 100g, que no es nada.
17 tammi 24 jäseneltä: Athëlas
|
A mí no me faltan mis 25 gr de frutos secos cada día 🤤.
17 tammi 24 jäseneltä: Amaya_17
|
Athelas , ya lo sé, no es eso 😄. Lo que miro es la tendencia en 3 días seguidos: subida, igual, subida. Ahí sí que tengo información para pensar en algún pequeño ajuste. Tampoco me voy a matar de hambre!
17 tammi 24 jäseneltä: EvaSieteTres
|
Amaya, están riquísimos y si son en versiones no fritas además son súper sanos!!
17 tammi 24 jäseneltä: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|