Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 44,32g | Prot: 92,33g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Sunny Via Sciroppo d'agave, Lidl Burro di Arachidi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Garden Gourmet Cotolette con Cavolfiore, Zucchine e Fagioli Neri, Insalata Mista Verde, Coop Sol&Frutta, Violife Greek White. Päivällinen: Fatti per Bene Medaglioni di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Salsa di Soia (Tamari). Välipalat/Muut: Uovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alice.L 🌱❤️
|