Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 62,55g | Hh: 162,80g.
Aamiainen: Hell Coffee, Honey , Dm Protein, Banana, Egg, Milk, Oats . Päivällinen: Мио Хляб, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Stew. Välipalat/Muut: Gingerbread Cake , Sweet or Dark Chocolate, Tangerine. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|