Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 102,01g | Prot: 101,48g | Hh: 273,82g.
Aamiainen: Valio Сметана 42%, Garibaldi Рулет Печёночный с Маслом , Сливочное Масло, Самокат Батон, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Жаренные Пельмени. Lounas: Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Арнаут Батон Городской, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Яшкино Молочный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|