Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 56,53g | Hh: 178,40g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Nut, Goldland Blütenhonig, Govinda Erdmandeln Gemahlen, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere. Lounas: Gemischter Salat , Glasnudeln (Gekocht), Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Hähnchenbrust, Pink Lady Äpfel, All Groo Aloe Vera Drink. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|