Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 77,20g | Hh: 159,45g.
Aamiainen: Сгущенка, Real Сырники Классические. Lounas: Азбука Вкуса Филе Горбуши под Сырной Шапкой, Рис Отварной. Päivällinen: Брокколи Тушеные, С Пылу с Жару Окорочок Цыпленка. Välipalat/Muut: Nutricia Нутридринк Компакт Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|