Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 63,94g | Prot: 52,46g | Hh: 128,34g.
Aamiainen: Аджика, Слобода Майонез, Жареное Яйцо, Салат, Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. Lounas: Плов. Päivällinen: Гост Пломбир, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек. Välipalat/Muut: Майонез, Сыр Российский, Салат Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|