Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 55 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1953 kcal
|
Rasva: 99,27g | Prot: 151,75g | Hh: 110,66g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Простоквашино Творожок Груша Банан, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Красная Цена Молоко 2,5%. Lounas: Кокосовое Масло, Midori Кокосовое Молоко 18%, Шампиньоны, Пава Пава Мясо Индеек: Ассорти из Филе Грудки и Филе Бедра Охлаждённое. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cabcabcab
|